brak zdjęcia
Witamina d - jakie źródła dla organizmu?
2019-02-19|Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważne jest odpowiednie zadbanie o nasz organizm i zapewnienie mu dostępności wszystkich składników odżywczych, jakich potrzebuje. Większość składników możemy dostarczyć sobie z pożywieniem. Są jednak też takie, których w pożywieniu nie ma, lub jest ich bardzo mało. Jednym z nich jest witamina d. Źródło tej witaminy, które w najlepszy sposób zapewnia jej pobieranie przez organizm to słońce. W czasie ciepłych letnich dni łatwo o uzupełnienie niezbędnego poziomu tego składnika w organizmie. Gorzej jest z tym w czasie chłodniejszych i mniej obfitych w słońce pór roku. Wtedy dobrze jest przyjmować suplementy, w których jest dobrze przyswajalna witamina d. Źródło tej witaminy w pożywieniu to też ryby, produkty rybne i jaja, które zawierają jej spore ilości.

Przeczytać warto:

Wszechstronne salony kosmetyczne
Wszechstronne salony kosmetyczne

Warto znać dobry salon kosmetyczny. Wrocław to miasto, w którym są tysiące takich zakładów - mniejsze i większe, bardziej i mniej luksusowe. W każdym z nich pracują jednak fachowcy i pasjonaci. Co mogą nam oni zaoferować? Na pewno dzięki wizycie w salonie piękności poczujemy się dużo lepiej - będziemy...

Szeroki wybór soczewek wysokiej klasy
Szeroki wybór soczewek wysokiej klasy

Nasza firma to jeden z najbardziej renomowanych dostawców wysokiej jakości soczewek. W naszej ofercie można znaleźć m.in. soczewki jednodniowe Acuvue, które cieszą się dużym zainteresowaniem wśród klientów. Nasza firma dysponuje szerokim wariantem soczewek, dostosowanych do rodzaju i głębokości wady wzro...

Zabieg depilacji z użyciem specjalnego lasera
Zabieg depilacji z użyciem specjalnego lasera

W popularnej klinice terapii laserowej Amaryllis regularnie przeprowadza się zabiegi, w których wykorzystywany jest laser Vectus, służący przede wszystkim do precyzyjnej depilacji, nadmiernego owłosienia. Oferta wymienionego gabinetu kosmetycznego obejmuje ponadto zabiegi laserowe, wykonywane w celu usunięcia pi...

Soczewki marki Oasys
Soczewki marki Oasys

Osoby poszukujące dla siebie wysokiej jakości soczewek, za które jednocześnie nie trzeba przepłacać, zdecydowanie powinny zainteresować się wyjątkowym produktem, jakim są soczewki Oasys marki Acuvue. Są to soczewki dedykowane specjalnie dla szczególnie wymagających osób, które pragną dla siebie najwyżs...

Wykonywanie operacji plastycznych twarzy
Wykonywanie operacji plastycznych twarzy

Dla lekarzy medycyny estetycznej i chirurgów z renomowanej kliniki La Perla jedną ze specjalności jest szeroko pojęta chirurgia plastyczna twarzy. Wykonywane w tym punkcie operacje korekty nosa w części chrzęstnej lub kostnej, jak również plastyki powiek lub modelowania ust, przeprowadzane są z pełnym profes...