brak zdjęcia
Witamina d - jakie źródła dla organizmu?
2019-02-19|Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważne jest odpowiednie zadbanie o nasz organizm i zapewnienie mu dostępności wszystkich składników odżywczych, jakich potrzebuje. Większość składników możemy dostarczyć sobie z pożywieniem. Są jednak też takie, których w pożywieniu nie ma, lub jest ich bardzo mało. Jednym z nich jest witamina d. Źródło tej witaminy, które w najlepszy sposób zapewnia jej pobieranie przez organizm to słońce. W czasie ciepłych letnich dni łatwo o uzupełnienie niezbędnego poziomu tego składnika w organizmie. Gorzej jest z tym w czasie chłodniejszych i mniej obfitych w słońce pór roku. Wtedy dobrze jest przyjmować suplementy, w których jest dobrze przyswajalna witamina d. Źródło tej witaminy w pożywieniu to też ryby, produkty rybne i jaja, które zawierają jej spore ilości.

Przeczytać warto:

Tampony na noc można kupić w internecie
Tampony na noc można kupić w internecie

Mężczyźni nie doświadczają pewnych niedogodności, które ze względu na fizjologię są właściwe dla kobiet i które powodują, że kobiety muszą stosować na przykład specjalne tampony na noc. Aby panie podlegające miesiączce mogły spać spokojnie, w jak najbardziej dosłownym tego słowa znaczeniu, powin...

Zabieg depilacji z użyciem specjalnego lasera
Zabieg depilacji z użyciem specjalnego lasera

W popularnej klinice terapii laserowej Amaryllis regularnie przeprowadza się zabiegi, w których wykorzystywany jest laser Vectus, służący przede wszystkim do precyzyjnej depilacji, nadmiernego owłosienia. Oferta wymienionego gabinetu kosmetycznego obejmuje ponadto zabiegi laserowe, wykonywane w celu usunięcia pi...

To-Tu - terapie dla dzieci i młodzieży.
To-Tu - terapie dla dzieci i młodzieży.

To-Tu to specjalistyczny ośrodek uzależnień dla młodzieży oraz dzieci. Pomagamy wszystkim młodym ludziom, którzy uzależnili się od narkotyków, alkoholu, dopalaczy czy środków psychoaktywnych. Zatrudniamy doświadczonych i wyspecjalizowanych psychoterapeutów i psychologów, którzy dbają o to, aby każdy n...

Prywatne konsultacje endokrynologiczne
Prywatne konsultacje endokrynologiczne

Jedną ze specjalności, z której udzielane są profesjonalne porady lekarskie w prywatnej przychodni dla kobiet Junona, jest endokrynologia, zlecone przez lekarza badania analityczne również przeprowadzane są w tej poradni. Wybrany przez nas endokrynolog (Warszawa) posiada za sobą wieloletnią praktykę zawodową...

Innow - firma dostarczająca wysokiej jakości rozwiązania do placówek medycznych
Innow - firma dostarczająca wysokiej jakości rozwiązania do placówek medycznych

Innow to sprawdzone przedsiębiorstwo z wieloletnim doświadczeniem, a także tradycją związaną z oferowaniem funkcjonalnym mebli medycznych o wysokiej jakości, gdzie to w bogatym asortymencie można znaleźć np. fotele ginekologiczne. Opisywana firma w swojej szerokiej i zróżnicowanej ofercie posiada nie tylko ...