brak zdjęcia
Witamina d - jakie źródła dla organizmu?
2019-02-19|Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważne jest odpowiednie zadbanie o nasz organizm i zapewnienie mu dostępności wszystkich składników odżywczych, jakich potrzebuje. Większość składników możemy dostarczyć sobie z pożywieniem. Są jednak też takie, których w pożywieniu nie ma, lub jest ich bardzo mało. Jednym z nich jest witamina d. Źródło tej witaminy, które w najlepszy sposób zapewnia jej pobieranie przez organizm to słońce. W czasie ciepłych letnich dni łatwo o uzupełnienie niezbędnego poziomu tego składnika w organizmie. Gorzej jest z tym w czasie chłodniejszych i mniej obfitych w słońce pór roku. Wtedy dobrze jest przyjmować suplementy, w których jest dobrze przyswajalna witamina d. Źródło tej witaminy w pożywieniu to też ryby, produkty rybne i jaja, które zawierają jej spore ilości.

Przeczytać warto:

Sklep online oferujący marynarki medyczne.
Sklep online oferujący marynarki medyczne.

Przedsiębiorstwo, jakim jest Redar uniformy oferuje szeroki wybór ubioru medycznego przeznaczonego zarówno dla kobiet, ale także i mężczyzn. Dodatkowo oferta powyższej firmy obejmuje także odzież roboczą. Jednym z przykładem produktów wybieranych bardzo często są marynarki medyczne. Sklep online umożliwi...

Rehabilitacja dzieci w Wielkopolsce
Rehabilitacja dzieci w Wielkopolsce

Dzieci każdego dnia potrzebują naszego wsparcia, zainteresowania, troski i miłości. O ileż bardziej potrzebuje go maluch, który uległ wypadkowi? Bardzo dobrze wiedzą to w Wielspin! Rehabilitacja dla dzieci organizowana przez tę firmę to nie tylko ćwiczenia fizyczne, pomoc profesjonalistów w dojści...

Używanie lasera w salonach kosmetycznych
Używanie lasera w salonach kosmetycznych

Depilacja laserowa jest jedną z najczęściej i najchętniej stosowanych metod pozbywania się zbędnego owłosienia. Zbieg ten wykonuje się wyłącznie w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych, jako że samodzielne obsługiwanie się laserem mogłoby dla danej osoby skończyć się bardzo niebezpiecznie. Wiązka l...

Płyny do płukania zębów Listerine dla dorosłych i najmłodszych
Płyny do płukania zębów Listerine dla dorosłych i najmłodszych

Mycie zębów to dla większości społeczeństwa absolutna konieczność, bez której nie wyobraża sobie każdego dnia. Różnie bywa z częstotliwością, ale myjemy je każdego dnia. Mimo to, brzydki zapach z ust oraz próchnica często nam towarzyszą, choć wydaje się, że odpowiednio dbamy o higienę jamy ustne...

Skuteczna terapia uzależnień od alkoholu
Skuteczna terapia uzależnień od alkoholu

Prowadzona przez Viverum terapia uzależnień od alkoholu (Wrocław) odbywa się w formie dziennej. Osoby odbywające terapię nie przebywają w ośrodku, tylko przychodzą na określone godziny zajęć. Tak prowadzone zajęcie wymagają od uczestników dużego samozaparcia w unikaniu pokus. Taka forma prowadzenia za...