Witamina d - jakie źródła dla organizmu?
2019-02-19|Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważne jest odpowiednie zadbanie o nasz organizm i zapewnienie mu dostępności wszystkich składników odżywczych, jakich potrzebuje. Większość składników możemy dostarczyć sobie z pożywieniem. Są jednak też takie, których w pożywieniu nie ma, lub jest ich bardzo mało. Jednym z nich jest witamina d. Źródło tej witaminy, które w najlepszy sposób zapewnia jej pobieranie przez organizm to słońce. W czasie ciepłych letnich dni łatwo o uzupełnienie niezbędnego poziomu tego składnika w organizmie. Gorzej jest z tym w czasie chłodniejszych i mniej obfitych w słońce pór roku. Wtedy dobrze jest przyjmować suplementy, w których jest dobrze przyswajalna witamina d. Źródło tej witaminy w pożywieniu to też ryby, produkty rybne i jaja, które zawierają jej spore ilości.

Przeczytać warto:

Rehabilitacja dzieci w Wielkopolsce
Rehabilitacja dzieci w Wielkopolsce

Dzieci każdego dnia potrzebują naszego wsparcia, zainteresowania, troski i miłości. O ileż bardziej potrzebuje go maluch, który uległ wypadkowi? Bardzo dobrze wiedzą to w Wielspin! Rehabilitacja dla dzieci organizowana przez tę firmę to nie tylko ćwiczenia fizyczne, pomoc profesjonalistów w dojści...

Osiągnij z nami pełny relaks i komfort
Osiągnij z nami pełny relaks i komfort

Na ogólny stan zdrowia człowieka mają wpływ zarówno czynniki psychiczne, jak i fizyczne. Długotrwałe przemęczenie, stres czy napięcie mogą spowodować pojawienie się poważniejszych schorzeń w późniejszym wieku. Jednak można zapobiec tym negatywnym skutkom, przez dbanie o odpowiednią kondycję fizyczną...

Mezoterapia - sposób na piękną skórę
Mezoterapia - sposób na piękną skórę

Nowoczesna kosmetologia i dermatologia estetyczna to dziedziny, które potrafią skutecznie walczyć z procesem starzenia się skóry, a także innymi problemami, które mogą dotknąć każdego. Nasi doświadczeni specjaliści, wykorzystując najnowsze osiągnięcia medycyny estetycznej i urządzenia zaawansowane tech...

To-Tu - terapie dla dzieci i młodzieży.
To-Tu - terapie dla dzieci i młodzieży.

To-Tu to specjalistyczny ośrodek uzależnień dla młodzieży oraz dzieci. Pomagamy wszystkim młodym ludziom, którzy uzależnili się od narkotyków, alkoholu, dopalaczy czy środków psychoaktywnych. Zatrudniamy doświadczonych i wyspecjalizowanych psychoterapeutów i psychologów, którzy dbają o to, aby każdy n...

Innow - firma dostarczająca wysokiej jakości rozwiązania do placówek medycznych
Innow - firma dostarczająca wysokiej jakości rozwiązania do placówek medycznych

Innow to sprawdzone przedsiębiorstwo z wieloletnim doświadczeniem, a także tradycją związaną z oferowaniem funkcjonalnym mebli medycznych o wysokiej jakości, gdzie to w bogatym asortymencie można znaleźć np. fotele ginekologiczne. Opisywana firma w swojej szerokiej i zróżnicowanej ofercie posiada nie tylko ...