Witamina d - jakie źródła dla organizmu?
2019-02-19|Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważne jest odpowiednie zadbanie o nasz organizm i zapewnienie mu dostępności wszystkich składników odżywczych, jakich potrzebuje. Większość składników możemy dostarczyć sobie z pożywieniem. Są jednak też takie, których w pożywieniu nie ma, lub jest ich bardzo mało. Jednym z nich jest witamina d. Źródło tej witaminy, które w najlepszy sposób zapewnia jej pobieranie przez organizm to słońce. W czasie ciepłych letnich dni łatwo o uzupełnienie niezbędnego poziomu tego składnika w organizmie. Gorzej jest z tym w czasie chłodniejszych i mniej obfitych w słońce pór roku. Wtedy dobrze jest przyjmować suplementy, w których jest dobrze przyswajalna witamina d. Źródło tej witaminy w pożywieniu to też ryby, produkty rybne i jaja, które zawierają jej spore ilości.

Przeczytać warto:

Dostawy taniego cementu stomatologicznego
Dostawy taniego cementu stomatologicznego

Jednym z preparatów każdego dnia wykorzystywanych w gabinetach stomatologicznych są cementy długotrwałe, każdy dentysta powinien posiadać sprawdzonego dystrybutora takich artykułów do jego pracowni. Bogaty wybór cementów długotrwałych i tymczasowych, materiałów wypełnieniowych, kątnic stomatologicznych...

Osiągnij z nami pełny relaks i komfort
Osiągnij z nami pełny relaks i komfort

Na ogólny stan zdrowia człowieka mają wpływ zarówno czynniki psychiczne, jak i fizyczne. Długotrwałe przemęczenie, stres czy napięcie mogą spowodować pojawienie się poważniejszych schorzeń w późniejszym wieku. Jednak można zapobiec tym negatywnym skutkom, przez dbanie o odpowiednią kondycję fizyczną...

Najlepsze soczewki progresywne na polskim rynku
Najlepsze soczewki progresywne na polskim rynku

Szkła progresywne cieszą się wzrastającą z roku na rok popularnością i nie powinno to nikogo dziwić, skoro posiadanie jednej pary okularów jest o wiele wygodniejsze od konieczności korzystania z dwóch par, z których jedne służą do patrzenia a drugie do czytania. Soczewki progresywne są nieco droższe od...

Używanie lasera w salonach kosmetycznych
Używanie lasera w salonach kosmetycznych

Depilacja laserowa jest jedną z najczęściej i najchętniej stosowanych metod pozbywania się zbędnego owłosienia. Zbieg ten wykonuje się wyłącznie w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych, jako że samodzielne obsługiwanie się laserem mogłoby dla danej osoby skończyć się bardzo niebezpiecznie. Wiązka l...

Soczewki marki Oasys
Soczewki marki Oasys

Osoby poszukujące dla siebie wysokiej jakości soczewek, za które jednocześnie nie trzeba przepłacać, zdecydowanie powinny zainteresować się wyjątkowym produktem, jakim są soczewki Oasys marki Acuvue. Są to soczewki dedykowane specjalnie dla szczególnie wymagających osób, które pragną dla siebie najwyżs...