brak zdjęcia
Witamina d - jakie źródła dla organizmu?
2019-02-19|Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważne jest odpowiednie zadbanie o nasz organizm i zapewnienie mu dostępności wszystkich składników odżywczych, jakich potrzebuje. Większość składników możemy dostarczyć sobie z pożywieniem. Są jednak też takie, których w pożywieniu nie ma, lub jest ich bardzo mało. Jednym z nich jest witamina d. Źródło tej witaminy, które w najlepszy sposób zapewnia jej pobieranie przez organizm to słońce. W czasie ciepłych letnich dni łatwo o uzupełnienie niezbędnego poziomu tego składnika w organizmie. Gorzej jest z tym w czasie chłodniejszych i mniej obfitych w słońce pór roku. Wtedy dobrze jest przyjmować suplementy, w których jest dobrze przyswajalna witamina d. Źródło tej witaminy w pożywieniu to też ryby, produkty rybne i jaja, które zawierają jej spore ilości.

Przeczytać warto:

Peelingi chemiczne - skóra gładka, młoda i rozjaśniona
Peelingi chemiczne - skóra gładka, młoda i rozjaśniona

Peelingi chemiczne, do wykonywania których wykorzystuje się kwasy owocowe, są niezwykle skuteczne i działają wielopoziomowo. Nie tylko perfekcyjnie wygładzają skórę, złuszczając martwy naskórek, ale także odsłaniają ją piękniejszą - młodszą, świeżą, pozbawioną wągrów, a także rozjaśniają i ...

Jakie zalety może posiadać laser ipl?
Jakie zalety może posiadać laser ipl?

W dzisiejszych czasach kobiety dbające o swój wygląd zewnętrzny poddają się różnemu rodzajowi zabiegom, które mają na celu poprawę ich wyglądu zewnętrznego, zniwelowaniu ewentualnych mankamentów. Bardzo modny i popularny stała się w gabinetach kosmetycznych laser ipl, który posiada szerokie zastosowani...

Najlepsze zabiegi medycyny estetycznej.
Najlepsze zabiegi medycyny estetycznej.

AbacoSun to wyjątkowej klasy salon urody. Płock to miasto, w którym działa nasza firma i to właśnie tam zapraszamy wszystkich potencjalnych klientów. W naszej placówce wykonujemy takie zabiegi jak laseroterapia, mikrodermabrazja, mezoterapia igłowa, peeling czy manicure. Nasi pracownicy to specjaliści, którz...

Profesjonalny sprzęt kosmetyczny do nawilżania i oczyszczania skóry.
Profesjonalny sprzęt kosmetyczny do nawilżania i oczyszczania skóry.

Zabiegi kosmetyczne i pielęgnacyjne są stałym elementem rutyny bardzo wielu kobiet, które codziennie wiele czasu poświęcają na poprawę i udoskonalenie swojego wyglądu. Wiele zabiegów pielęgnacyjnych i kosmetycznych można wykonać samodzielnie, jednak pewnych efektów nie da się osiągnąć bez wizyty w pro...

Wykonywanie operacji plastycznych twarzy
Wykonywanie operacji plastycznych twarzy

Dla lekarzy medycyny estetycznej i chirurgów z renomowanej kliniki La Perla jedną ze specjalności jest szeroko pojęta chirurgia plastyczna twarzy. Wykonywane w tym punkcie operacje korekty nosa w części chrzęstnej lub kostnej, jak również plastyki powiek lub modelowania ust, przeprowadzane są z pełnym profes...