brak zdjęcia
Witamina d - jakie źródła dla organizmu?
2019-02-19|Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważne jest odpowiednie zadbanie o nasz organizm i zapewnienie mu dostępności wszystkich składników odżywczych, jakich potrzebuje. Większość składników możemy dostarczyć sobie z pożywieniem. Są jednak też takie, których w pożywieniu nie ma, lub jest ich bardzo mało. Jednym z nich jest witamina d. Źródło tej witaminy, które w najlepszy sposób zapewnia jej pobieranie przez organizm to słońce. W czasie ciepłych letnich dni łatwo o uzupełnienie niezbędnego poziomu tego składnika w organizmie. Gorzej jest z tym w czasie chłodniejszych i mniej obfitych w słońce pór roku. Wtedy dobrze jest przyjmować suplementy, w których jest dobrze przyswajalna witamina d. Źródło tej witaminy w pożywieniu to też ryby, produkty rybne i jaja, które zawierają jej spore ilości.

Przeczytać warto:

Wszechstronne salony kosmetyczne
Wszechstronne salony kosmetyczne

Warto znać dobry salon kosmetyczny. Wrocław to miasto, w którym są tysiące takich zakładów - mniejsze i większe, bardziej i mniej luksusowe. W każdym z nich pracują jednak fachowcy i pasjonaci. Co mogą nam oni zaoferować? Na pewno dzięki wizycie w salonie piękności poczujemy się dużo lepiej - będziemy...

Wysokiej jakości kosmetyki naturalne dla każdego
Wysokiej jakości kosmetyki naturalne dla każdego

Mimo iż kosmetyki naturalne kosztują nieco więcej niż zwykłe, jakie znaleźć można w każdej drogerii (co jest oczywiste, zważywszy na składniki), cieszą się wielką popularnością. Wybierają je nie tylko osoby, które wiedzą, że naturalne składy mają lepszy wpływ na organizm, ale też ci, którzy uwi...

dieta, odżywianie, figura, leczenie
dieta, odżywianie, figura, leczenie

Dietetyk wrocław to specjalista, dzięki któremu zyskasz lepsze zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu ogromny wpływ ma jedzenie ale również zwyczaje żywieniowe. Zapraszamy na konsultacje, na których wybierzemy dla Państwa dietę odpowiadającą waszej sylwetce, stylow...

Peelingi chemiczne - skóra gładka, młoda i rozjaśniona
Peelingi chemiczne - skóra gładka, młoda i rozjaśniona

Peelingi chemiczne, do wykonywania których wykorzystuje się kwasy owocowe, są niezwykle skuteczne i działają wielopoziomowo. Nie tylko perfekcyjnie wygładzają skórę, złuszczając martwy naskórek, ale także odsłaniają ją piękniejszą - młodszą, świeżą, pozbawioną wągrów, a także rozjaśniają i ...

Soczewki marki Oasys
Soczewki marki Oasys

Osoby poszukujące dla siebie wysokiej jakości soczewek, za które jednocześnie nie trzeba przepłacać, zdecydowanie powinny zainteresować się wyjątkowym produktem, jakim są soczewki Oasys marki Acuvue. Są to soczewki dedykowane specjalnie dla szczególnie wymagających osób, które pragną dla siebie najwyżs...